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  Mi primer embarazo

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  Molestias habituales

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  Alimentación antes del embarazo

  • Sigue una alimentación saludable
  • La importancia del ácido fólico
  • Hay que tener en cuenta el aporte de hierro
  • Hay que tener en cuenta el aporte de vitamina A
  • Tengo sobrepeso. ¿qué tengo que hacer?
  • No me quedo embarazada
  • ¡Cuidado con el consumo de alcohol, tabaco..!
  • La importancia en la manipulación de alimentos
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  Alimentación en el 1r trim. de embarazo

  • ¿Porqué tengo que modificar la alimentación?
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  • El ácido fólico
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  • ¿Que alimentos tengo que evitar?
  • Tengo náuseas y vómitos
  • Tengo mareos
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  Alimentación en el 2º y 3º trim. de embarazo

  • Recomendaciones generales
  • Tengo acidez de estómago
  • Tengo estreñimiento
  • Tengo anemia ferropénica
  • Tengo diabetes gestacional
  • Tengo hipertensión arterial
  • Tengo rampas musculares
  • Tengo dificultades para descansar y conciliar el sueño